Nel mio articolo “Studio matto e disperatissimo: l’ansia degli esami”, ho ampiamente approfondito i meccanismi, che vengono messi in atto dagli studenti, che si trovano
“Notte di sogni, di coppe e di campioni. Notte di lacrime e preghiere”, tutti ricorderemo la nostra notte prima degli esami. E’ un’esperienza che si
Ancora quel dolore, ancora quel fastidio. E se fosse qualcosa di brutto? Forse domani è meglio che prenoti quella visita, forse è meglio chiamare il
“Un martello pneumatico: come fermare il rimuginio ossessivo” e “Uscire dal rimuginio: cari pensieri vi scrivo, così mi distraggo un po’” sono due articoli in
Nel precedente articolo “Un martello pneumatico: come fermare il rimuginio ossessivo” ho fatto un’ampia panoramica sul rimuginio ossessivo ed ho mostrato una prima piccola tecnica
Essere in ansia è come essere su una sedia a dondolo: sei sempre in movimento, ma non avanzi di un passo. E a volte quello
Nello scorso articolo “L’attacco di (Pan)ico: istruzioni per l’uso”, abbiamo percorso insieme il tumulto di Pan, che voracemente e repentinamente assale le sue vittime. Infatti
Stai tranquillamente seduta, intorno a te ci sono tante persone, una moltitudine e quindi devi mantenere il controllo, la gente ti guarda, tutti sono tranquilli,
“La vita è un’autostrada a senso unico di marcia, impossibile invertire né tornare indietro e folle sarebbe accelerare” diceva Sergio Leone, ma esattamente lungo questo
Cos’è il diario di bordo? Secondo la tradizione marinaresca, in tempi passati, il diario di bordo serviva per tenere traccia di tutto ciò che succedeva
LO STUDIO DELLO PSICOLOGO, di Flavio Cannistrà