Blog - LO STUDIO DELLO PSICOLOGO

Cosa “smettere di fare” per far crescere la tua autostima

Ai giorni nostri, si sente molto parlare di autostima al punto che questo termine è entrato a far parte del nostro linguaggio quotidiano. Ma che significa “autostima”? Parlare di autostima …

flaviocannistra 20 Febbraio 2020

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La Terapia Breve per superare un lutto

A quanti noi sarà capitato di dire “Di definitivo c’è solo la morte?” La morte, si sa, fa parte della vita. Eppure nessuno di noi è pronto per affrontarla. E …

flaviocannistra 13 Febbraio 2020

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Perché è importante farsi dei veri amici

La solitudine è considerata un alto rischio di mortalità, pari al fumo, obesità, mancanza di esercizio, inquinamento o abuso di alcolici. Questo dato può non essere in linea con l’esperienza …

flaviocannistra 5 Febbraio 2020

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3 articoli per smettere di pensare troppo

Hai presente quando ti pizzica una zanzara e fai di tutto per non grattarti…ma alla fine non ci riesci? Ecco… i pensieri ricorrenti ed ossessivi funzionano allo stesso modo. Nella …

flaviocannistra 30 Gennaio 2020

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Ossessione di fare male alle persone: cosa fare (o smettere di fare) per gestirla?

Ti sembra di vivere in un film horror… dove sei costretto ad assistere alla proiezione di immagini violente ed inquietanti. Ed il protagonista di questi atti tremendi…sei tu! Il film …

flaviocannistra 23 Gennaio 2020

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Terapia Breve e Terapia Familiare: quali differenze?

Sai che esistono tantissime psicoterapie? Ciò che le differenzia riguarda principalmente la modalità di psicoterapia, cioè le persone a cui la terapia è rivolta (individuo, coppia, famiglia, gruppo, comunità), ed …

flaviocannistra 16 Gennaio 2020

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Meglio farmaci o psicoterapia?

“Devo prendere i farmaci?” C’è spesso questa domanda quando si soffre per un problema di ordine psicologico. Che sia tra quelli definiti come Disturbi d’Ansia (come gli attacchi di panico), …

flaviocannistra 9 Gennaio 2020

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Sindrome dell’impostore: perché non ti senti all’altezza?

Di sindrome dell’impostore soffrono, in genere, quelli che impostori non sono. Strano, no? Ecco di che si tratta. È uno stato d’animo, una condizione mentale che fa sì che quando …

flaviocannistra 2 Gennaio 2020

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Tristezza a Natale: come affrontarla?

È il giorno di Natale ed il clima di festa impazza fra le strade ed anche nelle case. Tutti sono felici e sorridenti…Tutti, tranne te. Come è possibile? È paradossale, …

flaviocannistra 19 Dicembre 2019

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Come smettere di fare l’amante? Ecco 3 suggerimenti utili

Un tempo era più difficile scoprire se il proprio partner avesse un amante. Oggi, purtroppo o per fortuna, la tecnologia non permette più tanti segreti e spesso le prove del …

flaviocannistra 12 Dicembre 2019

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