Blog - LO STUDIO DELLO PSICOLOGO

Oltre il tradimento: il dilemma del prigioniero

Quando si subisce un tradimento l’equilibrio della coppia viene meno. Qualunque sia la motivazione del tradimento, e secondo diversi studi ce ne sono tante (puoi trovarle in questo articolo), quello …

flaviocannistra 6 dicembre 2018

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La filosofia del “come se”: praticare l’ottimismo

Come sai che stasera starai a cena con la tua famiglia? Come sai che la riunione di oggi si terrà? Come sapevi che questa mattina, quando sei uscito, la tua …

flaviocannistra 22 novembre 2018

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Quando basta una sola seduta dallo psicologo

«Dallo psicologo si va per anni.» Alzi la mano chi ritiene che sia così. Beh, non è così. Può essere così, ma non è detto che lo sia. C’era questo …

flaviocannistra 15 novembre 2018

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5 articoli per una coppia sana

Esiste la la coppia perfetta? Probabilmente no, o almeno io non ne ho mai incontrato, ma esistono diverse coppie felici, esiste la coppia sana. Ci sono coppie ben assortite, coppie …

flaviocannistra 8 novembre 2018

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La tecnica dello scalatore

Molte persone si trovano quotidianamente a dover fronteggiare diversi problemi, a schivare ostacoli, a fare programmi e a pianificare la propria vita in base a degli obiettivi. In questo percorso, …

flaviocannistra 1 novembre 2018

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Migliorare il tuo rapporto con il cibo

Il rapporto con il cibo, per molti, è decisamente problematico. Spesso, proprio questa relazione, si pone alla base di problematiche connesse all’alimentazione e al modo di alimentarsi, come l’obesità. Infatti, …

flaviocannistra 25 ottobre 2018

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Il pensiero che prude

Il pensiero ossessivo è come quando ti gratti una puntura di zanzara. Siamo tutti vittime delle zanzare. Tutti gli anni, tutti i mesi, ormai in alcuni luoghi anche nei mesi …

flaviocannistra 18 ottobre 2018

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Fissazioni mentali: Terapia Breve per il ripetere frasi ossessivamente

Speriamo che domani non venga a piovere. Speriamo che domani non venga a piovere. Speriamo che domani non venga a piovere. Speriamo che domani non venga a piovere. Speriamo che domani non venga a …

flaviocannistra 11 ottobre 2018

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3 libri per chi soffre di disturbi alimentari

Bulimia, anoressia, binge eating, ma anche drunkoressia, binge drinking, vomiting, pica… I disturbi alimentari sono una categoria ad ampio spettro, con diverse sfaccettature, a volte nemmeno troppo facilmente distinguibili tra …

flaviocannistra 4 ottobre 2018

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Gestione del tempo: perché spesso è un fallimento?

Il tempo è sempre più difficile da gestire. Siamo sempre tutti di corsa, indaffarati, e la maggior parte delle volte non riusciamo a gestire le nostre giornate e i nostri …

flaviocannistra 27 settembre 2018

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