Blog - Pagina 4 di 47 - LO STUDIO DELLO PSICOLOGO

Gestire il tempo è un problema, ma si può risolvere

Oggi la gestione del tempo è sempre più complicata. Quante volte hai avuto la sensazione che il tempo ti stesse scivolando tra le mani? Magari avevi una serie di cose …

flaviocannistra 21 Marzo 2019

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La Terapia Breve per l’ossessione di pulire tutto

La pulizia è la più ordinata forma di paura. (Richard Krause) L’arrivo della primavera è il periodo perfetto per mettere ordine in casa, per fare le grandi pulizie –dette appunto …

flaviocannistra 7 Marzo 2019

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Paura di morire, scardinarla con la Terapia Breve

La paura di morire è una condizione che sovente si associa agli attacchi di panico e all’ansia. Molte persone hanno paura di morire, ma questo non significa che questa paura …

flaviocannistra 15 Febbraio 2019

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Come affrontare i traumi in Terapia Breve?

Affrontare un trauma, qualunque esso sia, non è facile. Spesso mi sono trovato a dover aiutare delle persone che dovevano risolvere questa condizione. La Terapia Breve, nell’affrontare i traumi, è …

flaviocannistra 8 Febbraio 2019

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Change your mind: un’intervista sul cambiamento

Come cambiare se stessi? Come superare i problemi della vita quotidiana?In che modo aspettative e mentalità accelerano/frenano il cambiamento?E di fronte a veri e propri disturbi come ansia e depressione, …

flaviocannistra 24 Gennaio 2019

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Finire una storia che non vuole finire

A volte le storie finiscono. A volte la persona con cui stai, con cui sei stata o stato da tutta una vita, o da tanti anni, o anche solo per …

flaviocannistra 17 Gennaio 2019

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4 obiettivi per il nuovo anno

In genere l’inizio del nuovo anno è il momento in cui tutti facciamo una lista degli obiettivi che vorremmo raggiungere (erroneamente alcuni li definiscono buoni propositi, ma c’è differenza). Questa …

flaviocannistra 10 Gennaio 2019

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Oltre il tradimento: il dilemma del prigioniero

Quando si subisce un tradimento l’equilibrio della coppia viene meno. Qualunque sia la motivazione del tradimento, e secondo diversi studi ce ne sono tante (puoi trovarle in questo articolo), quello …

flaviocannistra 6 Dicembre 2018

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La filosofia del “come se”: praticare l’ottimismo

Come sai che stasera starai a cena con la tua famiglia? Come sai che la riunione di oggi si terrà? Come sapevi che questa mattina, quando sei uscito, la tua …

flaviocannistra 22 Novembre 2018

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Quando basta una sola seduta dallo psicologo

«Dallo psicologo si va per anni.» Alzi la mano chi ritiene che sia così. Beh, non è così. Può essere così, ma non è detto che lo sia. C’era questo …

flaviocannistra 15 Novembre 2018

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