Blog - Pagina 4 di 44 - LO STUDIO DELLO PSICOLOGO

Eventi negativi, non sono come sembrano, è il nostro cervello che li vede così

Tutti abbiamo una giornata storta, alcuni più di una. Ti alzi la mattina e non trovi la ciabatta, ma anche scalzo ti dirigi verso il bagno perché, guarda un po’, …

flaviocannistra 19 Luglio 2018

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Come uscire da un lutto con la Terapia Breve

La morte è una strana parte della vita. Sappiamo tutti che moriremo, e che prima di morire vedremo morire qualcuno accanto a noi. E sappiamo anche, benché non ce lo …

flaviocannistra 12 Luglio 2018

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8 differenze tra la Terapia Breve e la Terapia Cognitivo-Comportamentale (2)

Molti si chiedono quali possano essere le differenze tra la Terapia Breve e altre forme di psicoterapia. Mentre qualche tempo fa avevo illustrato le differenze con la Psicoanalisi (qui e …

flaviocannistra 5 Luglio 2018

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8 differenze tra la Terapia Breve e la Terapia Cognitivo-Comportamentale (1)

Quali sono le differenze tra la Terapia Breve e la Terapia Cognitivo-Comportamentale? Dopo aver scritto due articoli sulle differenze tra Terapie Brevi e Psicoanalisi (qui e qui), alcuni mi hanno …

flaviocannistra 28 Giugno 2018

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Come controllare la rabbia: 5 false credenze

Come controllare la rabbia? Pensiamo spesso alla rabbia come a un’emozione “negativa”, un fuoco che arde, brucia e consuma tutto ciò con cui viene in contatto. Ma in realtà gli …

flaviocannistra 14 Giugno 2018

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Rompere il muro del silenzio in una coppia

Il silenzio in una relazione può voler dire molte cose. Certo è che, per alcune persone, il silenzio del partner o, più in generale, il silenzio nella coppia può essere …

flaviocannistra 31 Maggio 2018

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Il meglio dal peggio: la tecnica del “Come peggiorare”

“Cosa dovresti fare, volontariamente, per far andare peggio le cose?” Questa domanda, che deve restare su un piano meramente teorico (nessuno ti invita a fare quelle cose!), è il nucleo …

flaviocannistra 24 Maggio 2018

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La Terapia Breve per superare una catastrofe naturale

Dai terremoti alle inondazioni, dagli incendi alle tempeste, fino a qualunque altra catastrofe naturale: riprendersi può essere dura. Pensa che nel 1755, il terribile terremoto di Lisbona, che distrusse la …

flaviocannistra 17 Maggio 2018

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Ansia da esame: 10 cose da non fare

La sessione estiva d’esami, e l’esame di maturità, sono alle porte. Sei sicuro di essere pronto? E, soprattutto, sei sicuro di non star facendo qualcosa di sbagliato, nello studiare? Una …

flaviocannistra 10 Maggio 2018

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Terapia Breve per il delirio

A Don Jackson, negli anni ’60, capitò una cosa strana. Ed è da qui che partiamo per parlare della Terapia Breve nel caso dei deliri. Le persone deliranti sono indubbiamente …

flaviocannistra 3 Maggio 2018

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