Come smettere di pensare troppo? Strategie dalle Terapie Brevi
Nell’articolo “Perché penso troppo? Le Terapie Brevi rispondono” ho parlato del perché a volte i pensieri diventino ossessivi e della differenza tra pensieri standard e
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È meglio cambiare lavoro o tenere questo? Sarà meglio questa decisione o l’altra? Pillola blu o pillola rossa? Scommetto che almeno una volta nella vita
Nell’articolo “Perché litighiamo sempre? Le Terapie Brevi rispondono” ho cercato di rispondere alla domanda sul perché, nelle relazioni, spesso si innescano i litigi e soprattutto
È sempre la solita storia, iniziate con una sciocchezza, magari dove poggiare i piatti appena lavati o che strada prendere per andare a fare la
“Se lo psicologo non mi dà consigli che ci vado a fare?” Te lo sei mai chiesto? Ti rispondo con una citazione anonima, che dice,
Nel mio articolo “Perché mi sento depressa? Le Terapie Brevi rispondono” ho parlato del perché a volte ci si sente depressi e di cosa tiene
Secondo l’OMS il 4% della popolazione mondiale soffre di depressione. E questo dato è un problema enorme, non tanto per “l’etichetta diagnostica”, ma per tutto
Poiché deve ancora avvenire, non ci è dato sapere con certezza cosa accadrà. Predirlo è impossibile, tuttavia possiamo adottare alcuni atteggiamenti che ci permetteranno di
E’ iniziato da pochi giorni un nuovo anno. Gennaio è il mese degli inizi, delle nuove partenze, delle speranze, che lanciamo nel futuro, sperando che
Esistono i casi “impossibili” secondo le Terapie Brevi? Io credo che pensare che un cambiamento sia già in atto è fondamentale. Le persone che definiscono
LO STUDIO DELLO PSICOLOGO, di Flavio Cannistrà