Ci sono momenti in cui la tua mente sembra non voler tacere.Parla, insiste, ripete. Ti svegli la notte con quel pensiero che si ripresenta come
“Sto bene con il mio partner? La mia relazione mi soddisfa?” . Probabilmente quasi tutte le persone, in una storia d’amore, si sono posti, prima
I “pensieri ossessivi” sono quei pensieri che sorgono nella tua mente in modo spontaneo, e che lo fanno di continuo, in modo del tutto involontario.
Voltaire diceva: “Il meglio è il nemico del bene”, ma vallo a spiegare a chi è perfezionista. Il termine “perfezionismo” definisce la consuetudine di esigere
Nell’articolo “Perché penso troppo? Le Terapie Brevi rispondono” ho parlato del perché a volte i pensieri diventino ossessivi e della differenza tra pensieri standard e
E’ tempo di saldi, è tempo di shopping. “Quel momento, quell’istante in cui le dita si chiudono attorno ai manici di un sacchetto lucido e
Gli specchi ci restituiscono la nostra immagine e attraverso di essi vediamo quello che ci circonda. D’altronde come diceva Don Miguel Ruiz: “Vediamo solo ciò
Ancora quel dolore, ancora quel fastidio. E se fosse qualcosa di brutto? Forse domani è meglio che prenoti quella visita, forse è meglio chiamare il
“Fammi sentire il respiro. Com’è? Sto respirando bene? Aspetta… aspetta… Oddio mi manca l’aria. Aspetta, fammi concentrare…”* Hai pensieri come questi? Ti concentri sul respiro
A tutti noi è capitato di pensare alla morte: la nostra, quella altrui, al suo significato, a cosa verrà dopo di essa, ecc… La paura
LO STUDIO DELLO PSICOLOGO, di Flavio Cannistrà