L’adolescenza è stata sempre intesa come una “fase difficile”. Un’età di mezzo, dove di certo non si è più bambini e di certo non si vuole essere come gli adulti. Un’età dove si è in grado di fare e pensare molto più e molto meglio di prima, ma dove ancora c’è da scoprire tutto quello che si può e che si vuole fare. Ci siamo passati tutti, no? Ma com’è vivere l’adolescenza nell’era post Covid?
I giovani di oggi hanno una discreta percezione della loro qualità di vita, anche se inferiore rispetto agli anni passati e maggiore tra i ragazzi rispetto alle ragazze. Nel complesso, gli adolescenti italiani si sentono supportati da amici e compagni di classe, si fidano degli insegnanti ma sono spesso stressati dagli impegni scolastici. Un adolescente su due ha dichiarato un impatto positivo della pandemia sui propri rapporti familiari e due su cinque sul rendimento scolastico. Pur dichiarando, sempre due adolescenti su cinque, che la propria salute mentale e la propria vita in generale ne abbiano risentito negativamente.
Ma questo non accade solo in Italia, tutto il mondo è paese. Perciò anche e soprattutto per questo è stato pensato un importante progetto di ricerca, che mira ad aumentare e migliorare l’accesso e il sostegno alla salute mentale tra i giovani nel Regno Unito. Questo progetto ha ricevuto un finanziamento di 1,2 milioni di sterline dal National Institute for Health and Care Research (NIHR). Ed oggi voglio parlartene perché voglio spiegarti come le Terapie Brevi possono prestarsi alle esigenze odierne degli adolescenti di ogni paese.
Un progetto per aiutare gli adolescenti
Guidata dalla psicologa clinica dell’Università di Bath, la Dott.ssa Maria Loades, il progetto durerà cinque anni dal 2023 al 2028. Durante questo periodo, il team di ricerca creerà un sito web gratuito e completamente accessibile che offre servizi di auto-aiuto.
A differenza di molte app per il benessere esistenti, a cui gli utenti si iscrivono e sono incoraggiati ad accedere regolarmente per trarne vantaggio, le risorse online testate attraverso questo progetto sono intenzionalmente progettate per essere completate come interventi a seduta singola autonomi. Una suite di questi interventi è già stata sviluppata negli Stati Uniti, con l’obiettivo di aiutare gli utenti a rimettersi in carreggiata quando il loro umore è basso. Un esempio di un intervento a seduta singola da questa suite si basa sull’attivazione comportamentale. Lavorando attraverso una serie di attività di potenziamento, gli utenti sono incoraggiati a riconoscere ciò che conta per loro e che li fa sentire meglio nella loro vita. A quel punto, sono incoraggiati a trovare dei modi per fare di più questo tipo di attività. Questi potrebbero essere esercizi, socializzazioni o altro.
Il sito web, creato per ospitare questi interventi a seduta singola, sarà completamente gratuito e pubblicizzato agli adolescenti attraverso i social media, inclusi Instagram e TikTok. Un progetto collaterale si concentrerà su un ulteriore intervento a seduta singola che offre supporto e guida ai genitori di adolescenti che stanno intraprendendo dei percorsi di salute mentale.
Perché la Terapia a Seduta Singola può essere di supporto per gli adolescenti?
La Dott.ssa Maria Loades ritiene che gli interventi a seduta singola possano avere un impatto reale in un momento in cui la salute mentale dei giovani sembra peggiorare e l’accesso al supporto faccia a faccia tramite il servizio sanitario nazionale è molto più difficile da ottenere. Le stime attuali suggeriscono che, in Inghilterra circa 1 giovane su 10 soddisfa i criteri per la depressione e 1 su 3 ha almeno alcuni sintomi di depressione, che ostacolano il vivere appieno la propria vita. Commentando il premio di finanziamento, la Dott.ssa Loades ha affermato: “Di fronte all’aumento dei tassi di incidenza della salute mentale nei giovani esiste un enorme divario tra il bisogno e l’accesso effettivo all’aiuto e al supporto. Molti giovani si sentono incapaci di chiedere aiuto quando manifestano sintomi depressivi e spesso le famiglie non sanno a chi rivolgersi. Ciò è particolarmente vero per i gruppi esclusi che hanno anche maggiori probabilità di soffrire di depressione”.
“Sia non sapere quale aiuto è disponibile, sia lo stigma che circonda la salute mentale, possono impedire o ritardare la ricerca di aiuto. Anche quando le persone chiedono aiuto, gli adolescenti devono aspettare per accedervi perché i servizi danno la priorità a coloro che sono più gravemente malati. Attraverso questo ambizioso progetto vogliamo rendere disponibile il trattamento psicologico su richiesta e in modo anonimo, aumentando così l’offerta di aiuto precoce per i sintomi della depressione. Trovando nuovi modi per aumentare l’accesso e migliorare il supporto, riteniamo che ciò possa portare a risultati molto migliori per i giovani e le loro famiglie”.
La Prof.ssa Julie Barnett, dell’Università di Bath, ha aggiunto: “Le sfide della salute mentale degli adolescenti post-pandemia sono ben documentate, ma questo progetto offre una chiara via da seguire e un mezzo per migliorare e migliorare il benessere e la resilienza mentale dei giovani sfruttando i punti di forza della ricerca in questo settore”.
Dr Flavio Cannistrà
Co-Fondatore dell’Italian Center for Single Session Therapy
co-Direttore dell’Istituto ICNOS
Terapia Breve
Terapia a Seduta Singola
Ipnosi
Bibliografia
Flores, M. (1988). Adolescenza e adolescenti nella recente ricerca storiografici, in Rivista di psicologia analitica, n.37 (1988) p. 127-140.
Iednewsdesk (2023). University of Bath receives £1.2 million funding to unlock new online support for youth mental health, https://indiaeducationdiary.in/university-of-bath-receives-1-2-million-funding-to-unlock-new-online-support-for-youth-mental-health/amp/
Jeammet, P. (2007). Cento domande sull’adolescenza. Come aiutare i nostri figli nell’età più difficile della vita. Bologna: Pendragon.
Offer, D. (1969). The psychological world of the teenager.New York: Basic Books.
