L’intento di questo blog è soprattutto quello di essere uno spazio online di self-help, che insegna sia principi che strategie pratiche derivate dalle Terapie Brevi, per aiutare a risolvere i propri problemi e a migliorarsi.
Ma ogni tanto ci scappa un articolo dedicato a svelare alcuni modi di conoscersi. Non sono così frequenti perché, personalmente, ho sposato un modello di visione delle cose che, più che cercare di elaborare questa o quella teoria su come funziona l’uomo, si orienta a come aiutarlo nei fatti – d’altronde il mio lavoro è quello di aiutare la persona a uscire da un problema, non a etichettarsi secondo le definizioni di questo o di quell’autore, o della moda clinica del momento.
Tuttavia, gettare di tanto in tanto uno sguardo su alcune descrizioni che sono state date ai comportamenti e agli atteggiamenti dell’uomo non fa male, e può essere anche divertente.
Ecco allora alcuni articoli che parlano proprio di questo.
5 articoli per conoscersi meglio
- La Dissonanza Cognitiva Di Leon Festinger (Ovvero: Come Ci Raccontiamo Le Balle)
Perché spesso (continuamente, direi) “aggiustiamo” la realtà delle cose solo per farla concordare con altri aspetti della nostra vita? Magari a te non piace il calcio, o un genere musicale, o fare certe cose, ma alla tua nuova fiamma sì, e allora ecco che ti ritrovi a vedere le partite con lui, ad ascoltare i suoi dischi o a seguire le sue imprese. E sotto sotto dici: “Ma sì, in fondo mi piace…”. Festinger ha spiegato perché. - Sei compassionevole o dipendente? 6 domande per capirlo
Non è sempre facile capirlo. A volte vogliamo aiutare gli altri perché capiamo come si sentono e vogliamo essere solidali. Ma altre volte non riusciamo a fare a meno di staccarci da loro, e la nostra compassione, il nostro volerli aiutare, è più una forma di dipendenza relazionale. In questo articolo con 6 domande cerchiamo di capire dove ti situi tu. - Perché Avere Tanti Interessi Non È Un Limite
Questo articolo mi sta molto a cuore, da buon “multipotenziale” quale sono. Questo è il termine che usa Emilie Wapnick per definire quelle persone che non hanno un’unica, definitissima specialità, ma sono piuttosto immerse in più realtà che riescono a connettere assieme per creare qualcosa di nuovo. Un video molto affascinante spiega meglio il concetto. - Inside-Out e le 4 (non 5) emozioni di base
Che ti sia piaciuto oppure no, Inside-Out è un ottimo film animato per chi vuole capire quali sono le emozioni di base e come funzionano nella vita di tutti i giorni. Dietro di esso, infatti, c’è stata un’approfondita consultazione con psicologi esperti del campo (tra cui il grande Paul Ekman). Anche se va chiarita una cosa: le emozioni di base non sono 5, come mostrato nel film; sono 4. - La Sindrome Da Utopia
La sindrome da utopia è quel meccanismo per cui finiamo per volere l’impossibile, adoperandoci nel migliore dei modi per raggiungerlo – ma, di fatto, non potendo ovviamente farlo. Spesso è causa di sofferenze e disagi, perché ci scontriamo con una realtà irreale che ci mette di fronte a presunti limiti che, invece, altro non sono se non il frutto di risposte giuste a domande sbagliate.
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Dr Flavio Cannistrà
Psicologo, Psicoterapeuta
Terapia Breve
Terapia a Seduta Singola
Ipnosi
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