Come cambiare se stessi? Come superare i problemi della vita quotidiana?In che modo aspettative e mentalità accelerano/frenano il cambiamento?E di fronte a veri e propri disturbi come ansia e depressione, come possiamo agire?Il collega Roberto Ausilio mi ha intervistato due settimane fa per il suo canale PsyLife, per capire alcuni principi delle Terapie Brevi alla base del cambiamento. Hanno partecipato diverse persone, che ci hanno fatto domande molto interessanti e personali, utili nella vita personale, relazionale e lavorativa di tutti i giorni. Oggi potete gustarvi questa bella intervista qui sotto.Buona visione!
