I “pensieri ossessivi” sono quei pensieri che sorgono nella tua mente in modo spontaneo, e che lo fanno di continuo, in modo del tutto involontario.
È meglio cambiare lavoro o tenere questo? Sarà meglio questa decisione o l’altra? Pillola blu o pillola rossa? Scommetto che almeno una volta nella vita
Nel film I love shopping, la protagonista, ad una riunione di “compratori compulsivi anonimi”, dice una frase per certi versi emblematica rispetto a questo problema:
“Fammi sentire il respiro. Com’è? Sto respirando bene? Aspetta… aspetta… Oddio mi manca l’aria. Aspetta, fammi concentrare…”* Hai pensieri come questi? Ti concentri sul respiro
Prima di definire che cos’è l’ortoressia, rispondi mentalmente a queste domande: Spendi più di 3 ore al giorno riflettendo sulla tua alimentazione? Pianifichi i tuoi
Durante questo lungo anno e mezzo di pandemia, fra le difficoltà e gli apprendimenti a livello mondiale, ci siamo trovati tutti a dover riorganizzare e
A tutti noi è capitato di pensare alla morte: la nostra, quella altrui, al suo significato, a cosa verrà dopo di essa, ecc… La paura
Viviamo nella paura ed è così che non viviamo. – Buddha Isolamento, paura, ricatti, umiliazioni, privazioni affettive e fisiche sono solo alcune delle conseguenze che
Tutti i giorni prendiamo decisioni piccole, grandi, importanti, facili, difficili. Decidere è una libertà, ma anche un compito che può diventare sofferto, fino a trasformarsi
Cosa sono le Ossessioni e le Compulsioni? Le ossessioni sono pensieri, impulsi o immagini, intrusivi, ricorrenti e persistenti, accompagnati da ansia e disagio marcati che
LO STUDIO DELLO PSICOLOGO, di Flavio Cannistrà