TERAPIA A SEDUTA SINGOLA
Spesso un unico incontro è sufficiente.
Questa osservazione è confermata da oltre trent’anni di studi e ricerche sistematiche condotte in tutto il mondo, condotti anche da me e dal mio gruppo di ricerca.
Circa metà delle persone che si rivolgono a uno psicoterapeuta ritiene che una seduta sia sufficiente. Naturalmente questo significa che un’altra metà, invece, preferisce continuare perché sente di averne bisogno
Vanno bene entrambe le situazioni: semplicemente dipende dalle necessità della persona e dal problema che presenta.
Ciò che è importante sottolineare però è questo: la mia porta è sempre aperta. Alcune persone sentono che una seduta è stata sufficiente e a distanza di anni continuano a dirmi che quell’unico incontro le ha aiutate. Altre preferiscono fare un percorso di più sedute e allora programmiamo l’incontro successivo. Altre ancora mi chiamano quando hanno bisogno, senza una cadenza fissa.COME FUNZIONA?
Se pensi che una seduta possa essere sufficiente per te prendiamo un appuntamento unico, leggermente più lungo della seduta canonica di Terapia Breve.
Già via e-mail ti aiuterò a definire, a grandi linee, il problema e l’obiettivo. Durante l’incontro li chiariremo meglio e ci daremo un obiettivo da raggiungere per quella seduta. Se alla fine sarai soddisfatto, ci saluteremo, magari con l’accordo di sentirci in modo informale dopo qualche settimana, per sapere come va.Se riterrai di aver bisogno di altri incontri, sia alla fine della seduta o dopo qualche giorno o settimana, potremo continuare con una Terapia Breve tradizionale.
In ogni caso, la mia porta rimarrà sempre aperta per te.PERCHé è UTILE?
sei in grado di definire il problema che ti affligge o l’obiettivo che vuoi raggiungere;
ritieni che la situazione non sia “senza speranza” e che una sola seduta potrebbe essere sufficiente;
il problema non è grave, altamente invalidante o a rischio per l’incolumità tua o altrui
Naturalmente, potrai tornare quando vorrai, per altre Sedute Singole o per un percorso di più incontri.
1 persona su 2 ritiene la TSS sufficiente, di queste, fino all’80% non richiedono altri incontri.
