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TERAPIA BREVE

La Terapia Breve  è molto pratica: non si scava nell’inconscio e non si va alla ricerca di presunte cause passate.

Ci concentriamo sul presente, su come il problema si manifesta oggi, per identificare fin dalla prima seduta i meccanismi che lo mantengono. In questo modo facciamo un lavoro mirato, focalizzato su ciò che realmente disturba la persona, per aiutarla a stare meglio in tempi brevi.

Per farlo utilizzo la Terapia Breve Strategica e la Terapia Centrata sulla Soluzione, le due forme di Terapia Breve più efficaci ed efficienti al mondo.

come funziona?

Primo incontro:

definiamo il problema e l’obiettivo; identifichiamo i blocchi, i comportamenti e le emozioni che tengono in vita il problema; ed elaboriamo delle semplici ma efficaci strategie per scioglierli;

Tra il secondo e il quinto incontro*:

valutiamo i risultati e li consolidiamo, aggiustando la rotta laddove necessario, senza trascurare alcun bisogno e necessità personali;

Incontri di follow-up:

ci vediamo altre 2-3 volte a distanze maggiori, per consolidare definitivamente i risultati ed evitare ricadute.

*mediamente nelle prime 3-4 sedute avviene lo sblocco. Entro 5-6 sedute la maggior parte dei problemi si risolve, ed entro 10 la quasi totalità. Molto raramente sono necessarie oltre 20 sedute. In ogni caso rispetto sempre i tuoi tempi: per me “Terapia Breve” non significa “andare di fretta”. Ci prendiamo il tempo di cui abbiamo bisogno, assicurandoci di procedere nella direzione giusta per te.

Generalmente ci vedremo ogni 2 settimane fino allo sblocco.

Con alcune persone riteniamo necessario vederci 1 volta a settimana. Con altre ci rendiamo conto che possiamo partire fin dall’inizio con tempi più dilatati. Tutto viene deciso e valutato insieme: io do il mio parere professionale, ma ascolto il tuo e prendiamo una decisione congiunta.

PERCHé è UTILE?

Per farlo utilizzo la Terapia Breve Strategica e la Terapia Centrata sulla Soluzione, le due forme di Terapia Breve più efficaci ed efficienti al mondo.

La durata media delle terapie concluse è di 5 sedute.

per quali problemi è adatta?

Le Terapie Brevi sono delle psicoterapie efficaci per qualunque problematica o disturbo. Sono adatte a te se:

  • vivi un disturbo severo, altamente invalidante, o  situazioni di rischio  

  • hai un problema meno severo, ma ritieni di avere poche risorse per affrontarlo (“Non riesco a vedere una via di uscita”)  

  • per qualunque ragione ritieni che un singolo incontro non sarebbe sufficiente

Disturbi d'ansia

95%

95% DI SUCCESSO

disturbo da attacchi di panico, agorafobia, fobia sociale, disturbo da stress post-traumatico, fobie specifiche, somatizzazioni

Disturbi ossessivi compulsivi

89%

89% DI SUCCESSO

ossessioni, compulsioni, disturbi somatoformi (ipocondria, dismorfofobia, ecc.)

 

Disturbi dell'alimentazione

83%

83% DI SUCCESSO

anoressia, bulimia, vomiting, binge eating, obesità

 

Disturbi sessuali

91%

91% DI SUCCESSO

difficoltà di erezione e impotenza, eiaculazione precoce, vaginismo e dispaurenia, mancanza di desiderio

Depressione

82%

82% DI SUCCESSO

depressione maggiore, distimia, disturbo bipolare

Problemi relazionali

82%

82% DI SUCCESSO

bambini, adolescenti, coppia, famiglia, lavoro, relazioni sociali

Disturbi legati all'abuso di internet

80%

80% DI SUCCESSO

dipendenza da internet, shopping compulsivo online, gioco d’azzardo online, trading on-line compulsivo, chat dipendenza, dipendenza da cybersesso

Presunte psicosi, disturbo borderline e di personalità

77%

77% DI SUCCESSO

 

[Fonte: CTS.org] * le normative sanitarie impongono di esplicitare che i risultati non sono garantiti e che gli esiti possono variare in modo individuale.